| 首页 | 三丰堂武馆 | 夷仁弓道守中学社 | 文化 | 资讯 | 杂谈 | 理论 | 气功 | 教学 | 养生 | 拳种 | 人物 | 制度 | 兵器 | 视频 | 图片 | 商城 | 下载 | 留言 |
最新公告:

  没有公告

 
您现在的位置: 中国武文化网 >> 夷仁弓道 >> 射艺之道 >> 文章正文
专题栏目
更多内容
最新推荐 更多内容
相关文章
君子之射,品德观心
蒙古三艺之射箭
武经射学正宗指迷集
持弓手法(2)
筒扳指的形制与用法
弓形漫谈——角弓篇
传统射箭的三种常见射姿…
传统射箭的三种常见射姿…
射术、射艺与射之道(3)…
射术、射艺与射之道(2)…
更多内容
传统射箭的三种常见射姿(3)— 平架         ★★★
传统射箭的三种常见射姿(3)— 平架
作者:未知 文章来源:手战堂射箭录 点击数: 更新时间:2015/2/26 19:51:49

“平架”可以说是一种综合了“小架”和“大架”技术优点的射姿,但正如所有“折中”方案一样,也同时继承了两者的缺点。所以,从不利的一面说这是一种“中庸”的射姿;从积极的一面说是一种“文而且雄,利于战阵”的射姿,





一、技术特点

  1. 满弓时,箭与后手的手背、手腕、小臂、肘尖在一条直线上

  2. 弦靠胸、箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间

  3. 撒放前大臂与小臂夹紧(非常重要),持续“背加力”(很重要);

  4. 撒放时开胸收背,拧腕沉肘,手在箭的延长线上平脱撒放

  5. 散放完成后,肘低手高,手心朝外,食指在上、拇指在下呈“八”字手型。





二、优点

  1. 拉距比“小架”大,更利于发挥弓箭的威力

  2. 后手用力与箭在一条直线上,容易控制,利于开重弓

  3. 沉肩、收背,大臂与小臂夹紧,这是个非常稳定的体姿,容易掌握,射准稳定性高

  4. 箭与后手位置相对较低,利于远距离瞄准、射击


由于“平架”射姿满弓时,后手的大臂与小臂夹紧、小臂与箭在一条直线上,因此后臂的肱三头肌要比“大架”射姿满弓时更为放松,更利于控制用力和减少干扰。这是“平架”利于开重弓、并且动作更稳定的原因。



平架后手用力示意图


另一方面,“平架”的拉距比“小架”大,撒放时后肩和肘部继续展开的余地较小,而且大臂与小臂夹紧后,也不会像“大架”那样有一个撒放后小臂向后打开的动作,为了保持撒放瞬间拇指脱弦的方向是在箭的延长线上,以背加力(背阔肌收缩)带动后手沉肘,同时配合拧腕(也有称拧弦)平脱撒放就尤为重要。这两点,在清式射法和韩国传统射箭中都是很重要的技法,也是区别于“大架”的“展持”用力展臂平脱撒放的地方。


此外,“平架”射姿的后手靠位一般比“大架”低,通常是箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间。一方面,这有利于远距离目标的瞄准;另一方面,在射击远距离目标时,前手高、后手低,从人体生理结构来说,这是非常舒服的发力姿势。因此,“平架”是很适合远射的一种射姿。


韩国传统射箭 平架(远射145米靶)



三、缺点

  1. 拉距会比“大架”射姿短1至2吋,威力相对小一些

  2. 后手靠位没有“小架”稳定,相对不易射准

  3. 需要支持大拉距的弓,通用性没有“小架”好



四、主要用途

从上述“平架”优缺点的分析可以看出:

  1. 发挥弓箭威力方面,“平架”比“小架”好、比“大架”差;

  2. 精准度方面,比“大架”好、比“小架”差;

  3. 通用性方面,比“大架”好、比“小架”差;

  4. 易学易用方面,比“大架”好、比“小架”差。


正是由于“平架”的这种文而且雄的中庸特性,它是利于战阵适合文射。在清代流传下来的古画和老照片中,我们经常能看到这种射姿。


清代射箭老照片平架



五、杂谈

很多人觉得清代射法中“身体前倾、撅屁股”的姿势不美观,因而不喜。其实这个动作有个名词叫“让胯”,是武射时为了防止弦挂衣甲而采取的规避动作,但不是“平架”的必须动作


清代射姿中的“让胯”动作

对于今天喜欢研习“平架”射姿的朋友,清代刘奇撰写的《科场射法指南车》是一个很好的参考资料。有兴趣的朋友可以上网去搜索,这里不再累述。



六、后话

古今中外的射法零零总总千百种,这里只是对拇指撒放、右出箭射法(俗称“蒙古式”)的三种当前常见射姿做了简单介绍。


就我个人而言,习射五年,最初从竞技反曲转到传统弓时玩的是“小架”,因为基本不必改变太多;随后开始学习借鉴弓道的技术,转而练习“大架”;再后来又纠结“大架”的各种限制和不足,转而练习“平架”;期间还因为使用的弓型不同,又在三种射姿之间反复摇摆不定。直到最近才想明白:没有所谓好与不好,只有合适不合适、喜欢不喜欢;不在乎学的多不多,关键在练的精不精


正如之前在《射术的变与不变》一文中说的,每种射法都有其优势和劣势,想清楚用途、器材特性和个人的喜好,面对千变万化的射术,自己的选择也就清晰了。

文章录入:admin    责任编辑:admin 
  • 上一个文章:

  • 下一个文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    | 设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    中国武术文化网 凡本站来源于“中国武文化网”的所有内容归北京三丰堂武术馆版权所有
    电话:13552451778 QQ:970630840 E_mail:wushuwenhua@126.com 统一社会信用代码:92110114MA00N1PD0E
    地址:北京市昌平区新悦家园17号楼1单元101室 (建议使用分辨率1024*768的显示器设置观看) 站长:郭彦君老师
    信息产业部备案
    京ICP备13009552号-1