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  射 艺 宗 旨

 

 汉代射礼射士浮雕

  传统射艺是中国儒家文化的六艺之一,文武兼修,分为文射与武射,武射更加突出尚武精神,男人彰显阳刚之气,女人巾帼不让须眉。文射也就是礼射,提倡君子之射。子曰:"不知命,无以为君子也。不知礼,无以立也。练习传统射箭,先揖礼,后习射。礼记·射义:射者,进退周还必中礼,内志正,外体直,持弓矢审固。持弓矢审固,方可以言中,此可以观德行矣。·王守仁先生,字伯安,别号阳明,在其所写的《观德亭记》中说道,射也者,射己之鹄也;鹄也者,心也;各射己之心也,各得其心而已。故曰,可以观德矣。练习传统射艺不是把弓箭射向外部世界,而是射向自己的内心”。

内 功

正心

【心无邪慝,杂念不乘】

诚意

【意在弝前,时思内外】

存神

【动止安闲,消除躁妄】

养气

【得失皆忘,喜怒不形。    尝读《符子》有云,夏王使羿射于方尺之皮,经寸之的。命羿曰:“子射之中,则赏子万金之费;不中,则削子以千邑之地。”羿闻之,容无定色,气战于胸中,乃援弓而射之,不中;更射之,又不中。夫善射者莫如羿,而气动即不能命中,学者其可忽诸。然余谓非特习射云然,凡人处事,皆当神闲气定,始能谋出万全,否则未有不败衄者也。】

 

外 功

【肩腰齐落,根本始足】

【气下小腹,无使上冲】

【弓劲如眠,弦靠乳下】

【脸正对的,箭路画一】

【一开过襟,不促不缓】

【夹紧后膀,以拳附肩】

【两拳如衡,箭从唇过】

【两肋空虚,如无罣碍】

【状如入定,审固而发。    定字须看得活,惟在心手相交,神情俱到而已,不必拘时刻之多少也。然此说是指已成者而言,若初学当以多定为妙。】

 【撒放停匀,势如裂帛】

 

用 功

 

  内功具圣贤大道。初学茫无头绪,轻与之言,反生恹懈。当先令其从步位等说,联络外功十字,用心究习,能咀嚼射中滋味矣。然后引导其内功,盖从外而入内,易知理窍也。至于用功,全在专心,不必拘定拉弓与射箭,始谓之用功。或早晚,或暇时,即将周身一想,空手作执弓扣弦势,默思外功十字,开满多定,而后作撒放势,一如真射然。此法较执弓空拉,功实倍之。盖空拉不能撒放,随弦收复,筋骨反拘,两拳中一点巧处不能发洩,不若空膀虚拉,多定之后,即可作撒放势,久之自然纯熟,一经射时,巧即从熟中生矣。此段妙理,人不多讲,特另为拈出之。

 

五 射

【白矢】

白镞至指也,此弯弓之法,所谓彀率也。

叁连

谓先发一矢,三矢夹于三指间,相继拾发,不至断绝,此注矢之法也。

【剡注】

剡锐也,弓弰也,注指也,箭发则靡其弰,直指于前以送矢。所谓撧掷是也。(撧者,后手摘弦如撧断之状,翻手向后,仰掌向上,令见掌纹也。掷者,以前手点弰,如掷物之状,令上稍指的下弰指脾骨下也。)或谓矢头剡处,直往注于侯,不从高而下,即谚所谓水平箭,此发矢之法也。

襄尺

襄平也,尺曲尺也,谓平其肘,使肘上可置杯水。盖架弦毕便引之,比及满使臂直如矢也。或曰襄包也,肘至手为尺,射者常以肱敝其胸肋,无使他人之矢从虚而入,此自防之法也。

井仪

言开弓圆满似井形也。或谓四矢集侯如井字,即诗四矢如树,此射法之妙也。

 

  礼记-射义章句

 

   故射者,进退周还必中礼,内志正,外体直,然后持弓矢审固;持弓矢审固,然后可以言中,此可以观德行矣。

   射之为言者绎也,或曰舍也。绎者,各绎己之志也。故心平体正,持弓矢审固;持弓矢审固,则射中矣。故曰:为人父者,以为父鹄;为人子者,以为子鹄;为人君者,以为君鹄;为人臣者,以为臣鹄。故射者各射己之鹄。故天子之大射谓之射侯;射侯者,射为诸侯也。射中则得为诸侯;射不中则不得为诸侯。

    射者,仁之道也。射求正诸己,己正然后发,发而不中,则不怨胜己者,反求诸己而已矣。孔子曰:「君子无所争,必也射乎!揖让而升,下而饮,其争也君子。」

  孔子曰:「射者何以射?何以听?循声而发,发而不失正鹄者,其唯贤者乎!若夫不肖之人,则彼将安能以中?」《诗》云:「发彼有的,以祈尔爵。」祈,求也;求中以辞爵也。酒者,所以养老也,所以养病也;求中以辞爵者,辞养也。

 

 

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  射 艺 传 习

 

夷仁弓道是北京三丰堂武术馆下设的专业传统射艺馆,位于北京市昌平城区鼓楼南街嘉诚中心9层,在馆内以弓会友、射箭修身、品茗论道,并由资深老师为您讲授中国传统射艺历史、理论与技法。在匆忙的都市中,沉静片刻,体会传统文化的底蕴,审视自身,正心养气。

 

 

尊享班:采用一对一、计次制传习方式,每次习练只需提前与教练预约时间,不受固定时间限制。预交1万元十次课(三个月内有效),上课时签到计次。

悦享班:每班1—2人,每周固定时间安排2次课程,季费9千元,年费3万元。

众享班:每班3—6人,每周固定时间安排2次课程,季费6千元,年费2万元。

    

 

 

      注:

1、尊享班学员在馆内习练时,可享用馆内弓、箭,也可在本馆订购,其它用具须在本馆订购,每次上课自行携带。

2、其余各班学员须在本馆统一订购弓具,习练时,本馆只提供箭矢,其它弓具须上课时自行携带。

3、进入本馆请褪履入内,以保持馆内清洁。馆内禁止吸烟。

4除尊享班外,因学员自身原因缺课,恕不补课。

5、学费交纳后,一经开学,中途辍学者,学费慨不退还。

6本馆课程一律不设试听课。

7、各班课程每次课均为1小时。

8、年费课程按每年11个月计算,各班课程如遇法定节假日一律放假休息。

 

“夷仁弓道”地址北京市昌平城区鼓楼南街石坊院21号嘉诚中心926

 

 

乘车路线:

1、乘坐公交车326路、 345 376路、 376路区间、559 884 、昌13 21 、昌55路、昌55路分水岭线 、昌55路上口线、 57路、 57路支线机场大巴昌平线、郊100 、专105路、专106路,昌平中心公园公交站下车即到。

2、乘坐地铁昌平线,昌平站c出口下车,沿鼓楼南大街向南500米即到。

 

联系电话:13718828308(微信同号)

联系人:乐(yue)老师

 

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