中国武文化网中国武文化网http://www.wushuwenhua.cn/http://www.wushuwenhua.cn/xml/Rss.xmlzh-cn中国武文化网郭彦君老师郭彦君老师中国武文化网http://www.wushuwenhua.cn/images/logo.gifhttp://www.wushuwenhua.cn/三丰堂 - 三丰堂武术馆获取武术段位人员名单http://www.wushuwenhua.cn/center/t1/200906/726.html 序号 姓名 性别 段位 获取时间 审批单位 1 郭彦君 男 六段 2007年 北京武术协会 2 乐倩妤 女 六段 2007年 北京武术协会 3 王森 男 五段 2009年 北京武术协会 4 王丽娟 女admin三丰堂概况2009-6-28 11:04:46三丰堂 - 三丰堂武术馆顾问芳名录http://www.wushuwenhua.cn/center/t1/200906/725.html 高级顾问 周永福：鸳鸯门创派宗师、武术九段、中国十大教练之一 宗光耀：原新华社驻澳门分社副社长、武术八段 马伟焕：香港杨式太极拳总会创会会长，武术八段 李秉慈：北京吴式太极拳协会名誉会长、武术八段 顾 问 姚国安：原中国人民解放军青岛警备区政治部副主任，杨振铎弟子 王玉珍：青岛杨式太极拳委员会会长，杨振铎弟子 宋春香：青岛杨式太极拳委员会副会长，周永福、杨振铎弟子未知三丰堂概况2009-6-28 10:27:20三丰堂 - 王丽娟http://www.wushuwenhua.cn/center/t6/200905/696.html admin三丰堂学员2009-5-18 23:49:23三丰堂 - 屈波http://www.wushuwenhua.cn/center/t6/200905/695.html admin三丰堂学员2009-5-18 23:37:11三丰堂 - 杨宇http://www.wushuwenhua.cn/center/t6/200905/669.html admin三丰堂学员2009-5-11 12:38:31三丰堂 - 郭彦君老师荣获北京市群众体育先进个人称号http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200905/667.html 　 　4月18日，北京市全民健身展示暨群众体育先进集体、先进个人表彰大会在丰台区体育馆隆重举行。国家体育总局副局长冯建中、北京市副市长刘敬民、国家体育总局群体司司长盛志国、市政府副秘书长侯玉兰、市人大教科文卫体委员会主任梁平、市体育局局长孙康林、市政协教文卫体委员会副主任张国华、丰台区代区长游广斌及首都精神文明办、市财政局、市委社会工委、市残联有关领导出席活动，并为北京市群众体育先进集体admin三丰堂动态2009-5-10 13:19:36三丰堂 - 郭彦君老师首次收徒仪式在北京举行http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200904/666.html admin三丰堂动态2009-4-10 13:06:07三丰堂 - 郭彦君老师荣获昌平区群众体育先进个人称号http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200901/665.html admin三丰堂动态2009-1-30 13:00:32三丰堂 - 三丰堂武术馆门规师训http://www.wushuwenhua.cn/center/t1/200901/664.html admin三丰堂概况2009-1-10 12:13:43三丰堂 - 朱润润http://www.wushuwenhua.cn/center/t6/200806/608.html 朱润润，女，满族，2000年出生于北京昌平。4岁时跟随乐倩妤老师学习长 拳、南拳，6岁时开始跟随郭彦君老师学习弹腿、刀术、棍术及太极拳、剑。 2006年参加在青岛举行的“巴龙杯”国际杨式太极拳邀请赛荣获女子少年组杨式太极拳铜牌；2008年随师赴太极之乡河北永年，参加第五届太极拳年会，荣获女子少年组42式太极剑、杨式太极拳两项金奖。后由郭彦君老师正式收为入室弟子，成为鸳鸯门第四代传人。 师父admin三丰堂学员2008-6-3 13:47:34三丰堂 - 王建磊http://www.wushuwenhua.cn/center/t6/200806/604.html 王建磊，男，1998年生人，祖籍甘肃。自幼随父母在北京生活。2004年开始跟随郭彦君、乐倩妤二位老师学习武术，初习长拳、弹腿、南拳、刀、棍等拳械套路，后专习太极拳、剑。 2005年在青岛参加“千业杯”国际太极拳邀请赛，荣获少儿组规定长拳和24式太极拳两项银奖。 2006年再度赴青岛参加“巴龙杯”国际太极拳邀请赛，荣获少儿组杨式太极拳竞赛套路和32式太极剑两项银奖。 2008年随师赴太极之admin三丰堂学员2008-6-2 14:41:58三丰堂 - 郭彦君老师率弟子广府太极年会夺七金http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200805/200.html 5月1日至5月5日，第五届广府太极拳年会在邯郸永年县广府古城拉开帷幕，来自美国、澳大利亚、荷兰、新加坡等国外１０多个代表队及国内８０多个代表队，共１５００余名太极拳爱好者集聚广府，探讨太极拳理论精髓，切磋太极拳技，进行各流派传统套路、竞赛套路、太极推手等比赛活动。 我中心主任郭彦君老师率两名少年弟子王建磊、朱润润亲赴永年参加盛会。在众多高手的激烈角逐下，郭彦君老师一举夺得男子青年组竞admin三丰堂动态2008-5-7 17:35:17三丰堂 - 王森简介http://www.wushuwenhua.cn/center/t5/200805/22.html 王森，男，吉林乾安人，擅长陈式太极拳。中国武协会员，中国武术五段。1990年开始练太极拳械竞赛套路,后专习陈式太极拳传统套路，心意混元太极拳 ，曾得到冯志强、陈小旺、李德印等名家亲授。成多次参加全国太极拳邀请赛，均获优异的成绩。尤其对太极拳理论有较深的研究。现为北京三丰堂武术馆代理馆长。 2004年参加北京市太极拳比赛获规定杨式太极拳第五名,太极剑第七名 2005年参加北京市太极拳比admin三丰堂教练2008-5-5 23:06:36三丰堂 - 王丽娟简介http://www.wushuwenhua.cn/center/t5/200805/21.html 王丽娟，女，河北涿州人。郭彦君老师首徒。系鸳鸯门第四代传人、吴式太极拳第六代传人、杨式太极拳第七代传人。中国武协会员、中国武术五段、国家一级社会体育指导员。擅长传统杨式、吴式太极拳械套路、太极拳剑竞赛套路、太极推手及八卦掌、鸳鸯门武术等。多次参加北京市太极拳比赛及全国太极拳邀请赛，均获优异成绩。 1977年开始学习武术长拳、剑术、刀术及棍术。 1978年参加了河北省邯郸地区少儿武术队集训admin三丰堂教练2008-5-5 23:03:41三丰堂 - 乐倩妤简介http://www.wushuwenhua.cn/center/t5/200805/19.html 乐倩妤：毕业于湖南体院武术专业，中国武协会员、中国武术六段、一级社会体育指导员，一级武术裁判。先后拜著名武术家宗光耀、李秉慈、马伟焕为师。从事武术教学工作十余年，具有丰富的教学经验。多年来带队参加各级武术比赛，成绩突出，特别对幼儿武术启蒙教学更有独特的见解。admin三丰堂教练2008-5-5 22:56:58三丰堂 - 郭彦君简介http://www.wushuwenhua.cn/center/t5/200805/18.html 郭彦君先生，号怀谷，山东青岛人。先后拜师宋春香、宗光耀、李秉慈、马伟焕诸位老师，学习杨式、吴式太极拳、健身气功以及鸳鸯门武术等。系鸳鸯门第三代传人、吴式太极拳第五代传人、杨式太极拳第六代传人。现为中国武术六段、国家级社会体育指导员、一级武术教练、一级武术裁判、北京三丰堂武术馆馆长。 曾获得省、市、全国及国际太极拳比赛冠军30余次。常年带队参加全国各地太极拳比赛，其弟子、学生屡次获得优异成admin三丰堂教练2008-5-5 22:54:15三丰堂 - 招生简章http://www.wushuwenhua.cn/center/t4/200805/16.html 科目 幼儿武术 少儿武术 散打搏击 成人太极拳班 业 余 班 200元/月/8次 200元/月/8次 240元/月/8次 200元/月/8次 500元/季度/24次 500元/季度/24次 600元/季度/24次 500元/季度/24次 1500元/年 1500元admin三丰堂招生2008-5-5 22:52:49三丰堂 - 三丰堂武术馆简介http://www.wushuwenhua.cn/center/t1/200805/2.html “三丰”二字，取自八卦中的符号，“乾”记做“ ”形似“三”，为阳、为天、为日、为刚，“坤”记做“ ”形似“丰”，为阴、为地、为月、为柔。故“三丰”二字，集天地、日月、阴阳、刚柔于一身，玄妙无穷。 　　其前身为“北京郭彦君武术培训中心”，位于有着悠久历史的明十三陵及居庸关长城所在地北京市昌平区城区，由鸳鸯门第三代传人、吴式太极拳第五代传人、杨式太极拳第六代传入、武术六段、国家级社会体育指admin三丰堂概况2008-5-5 22:11:21三丰堂 - 百天迎奥运，中心组队表演太极剑http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200804/24.html4月30日是北京奥运会倒计时一百天的日子，4月30日下午，昌平区在区综合体育馆举行大型群众参与性庆祝活动，活动进一步突出了“全民健身与奥运同行”这一主题，全面展示昌平区积极开展体育工作、全力推进人文奥运的良好精神风貌。 下午三点，在1600名啦啦队员嘹亮的歌声中，昌平区迎奥运倒计时100天暨昌平区群众体育大会开幕式拉开帷幕。关成华、金树东、李福忠、王振华等区委、区人大、区政府、区政协领导参加admin三丰堂动态2008-4-30 18:16:50三丰堂 - 08北京太极拳比赛，我中心队员摘金夺银http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200803/23.html 一年一度的北京市太极拳、剑、推手比赛于2008年3月22日在北京少林武术学校隆重召开。此次比赛共有33支代表队，约计500余人参加了比赛。我中心副主任王森老师荣获男子老年组其他太极拳项目冠军；副主任王丽娟荣获女子中年组传统太极剑亚军。 比赛现场 admin三丰堂动态2008-3-23 10:56:57三丰堂 - 郭彦君老师晋升国家级社会体育指导员http://www.wushuwenhua.cn/center/t2/200801/15.html 各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局： 根据《社会体育指导员技术等级制度》及有关文件规定，经国家级社会体育指导员评审委员会审定通过，决定授予王卫民等197人2007年度国家级社会体育指导员称号。名单如下： 北京市: 王卫民、刘广泉、钱安凤、张淑玲、吕士荣、刘金占、杨萌、樊智军、颜纳新、黄德荣、张桂琴、刘家荣、王秀敏、张树国、安成保、于淼、郭彦君、荣艳、吕杰、李向坤、陈建军、胡宗瑞、王未知三丰堂动态2008-1-15 22:48:18武术文化 - 关于批准穆秀杰等115人晋升武术高段位的通知http://www.wushuwenhua.cn/Article/t5/s3/200906/724.html 各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局，行业体协，有关体育院校： 经中国武术协会高段位评委会评审，批准穆秀杰等115人晋升高段位。名单如下： 一、 九段（3人） 辽 宁 穆秀杰（女） 浙 江陈顺安 江 苏钱源泽 二、八段（ 39人） 北 京 宗光耀 天 津 张长在 邱建华（女） 辽 宁 于布君 佟庆辉 孙爱平（女） 栾孝娟（女） 黑龙江 郭旭茂 未知评选名单2009-6-28 9:06:12武术文化 - 首席代言人点出武舞同根中国武术职业联赛有新看点http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/723.html 新浪体育讯　近日，首届WMA中国武术职业联赛团体赛对阵抽签仪式在北京香格里拉酒店举行。鲁昕儿作为第三组抽签环节的嘉宾，与中国大学生体育协会秘书长杨立国一同揭晓了 WMA第三组俱乐部的对阵签位。 　　作为新生代偶像女生、影视歌三栖艺人的鲁昕儿看起来十分柔弱，但骨子里却充满豪情。鲁昕儿表示：自己从小最佩服的就是有侠义精神的江湖豪杰。受父亲的影响，她几乎每周都收看中央电视台的《武林大会》。在抽签未知国内资讯2009-6-24 21:28:00武术文化 - 登封发展文化产业让“嵩山”“功夫”叫响全球http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/722.html新华网河南频道6月24日讯 大河网-河南日报报道：高山、古刹，清风、碧水，武功、禅意。大凡到过登封的客人，都会在这里体会到这样的意境。 一千年前，当一代女皇钦命此地为“登封”时，不会想到这里将成为蜚声海内外的旅游文化胜地。而伴随着嵩山历史建筑群和“少林功夫”今年同时申报世界遗产，登封将再次为全球瞩目。 用国际化视野定位试验区发展 6月23日，在中岳庙景区，央视的工作人员正在看场地。今年未知国内资讯2009-6-24 21:26:38武术文化 - 武术走进非洲http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s2/200906/721.html 中国武术表演团应邀出席在加蓬邦戈（国家）体育馆举行的第18届“武术之夜”大型表演活动，这是加蓬首次邀请中国官方武术表演团赴加表演。韩建明摄 　 　人民网体育6月24日电（记者王霞光）5月21日至6月11日，由国家体育总局武术运动管理中心党委书记、中国武术协会副主席何青龙任团长的中国武术表演团一行28人，行程数万公里，从大西洋海岸到印度洋之滨，横跨整个非洲大陆，分别对加蓬未知国际资讯2009-6-24 21:23:25武术文化 - 北京市少儿武术暨第六届幼儿武术比赛成功举办http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/720.html 武术被誉为国萃，是中华民族传统文化的瑰宝，少儿则是祖国的花朵，也是祖国的未来。 开幕式现场列队 　　 中国青年网讯　自从2008年北京奥运会把中国武术列为表演项目后，随之全球掀起一浪接一浪的“中国功夫”热潮，为了弘扬中华武术，继承和发扬民族传统文化精神，2009年6月20日（周六），由北京市武术运动协会主办，北京市武术运动协会少儿武术研究会承办，北京哈尔信食品（连锁）有限公司冠名未知国内资讯2009-6-24 21:21:13武术文化 - 中国向哈赠送武术器械http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s2/200906/719.html　 人民网阿拉木图6月21日电（记者陈志新）6月20日，在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳，中国驻哈萨克斯坦大使程国平代表中国武术协会向哈武术协会赠送刀、剑、枪、棍、沙包、散打擂台、训练服等一批训练器械，总计910件（套），价值人民币292610元。哈武协主要负责人及优秀武术运动员代表出席赠送仪式。　　程大使致辞说，武术运动起源于中国古老的格斗艺术，今天已成为世界广受欢迎的竞技体育项目和群众健身运动之一未知国际资讯2009-6-22 9:55:54武术文化 - 世界太极拳高手8月将再战焦作http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/716.html 本报讯　由国家体育总局和河南省人民政府主办，国家武管中心、中国武术协会、河南省体育局和焦作市人民政府承办的第五届“中国·焦作国际太极拳交流大赛暨第八届中国·焦作山水国际旅游节”，将于今年8月20日至24日在太极拳发源地焦作举行。　　今年的太极拳交流大赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办，河南省体育局、焦作市人民政府承办升格为由国家体育总局和河南省人民政府主办，国家武管中心、中国未知国内资讯2009-6-21 9:38:00武术文化 - 中国武术代表团非洲炫武技姐妹双剑合璧受追捧http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s2/200906/718.html 记者陈蔚 前天，参与国家体育总局和中国武术协会组织的中国武术代表团访问非洲表演，云南武术队的孪生姐妹段静、段媛回到昆明。 　　由上海、云南、安徽、河北19名青少年武术运动员组成的中国武术代表团，在此次非洲五国巡回演出中，向非洲观众展示竞技武术，如长拳、南拳、太极拳等，还表演一些传统项目如形意拳、八卦掌、八极拳以及传统器械如双刀、双钩、绳标、三节棍、九节鞭等，尽量完整地展现中国武术的精髓。 未知国际资讯2009-6-19 9:47:43武术文化 - 武术台球入奥公关费至少4000万能否成功没有保证http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s2/200906/717.html 　体坛网讯 据《金陵晚报》报道，本周，国际奥委会在瑞士洛桑召开理事会。据悉，这个会议将决定包括高尔夫等7个目前非奥运项目的前途，因为2016年夏季奥运会还有两个“待定”项目席位。 　　谋划申奥，武术失败过，台球失败过，原因何在？如今的高尔夫等7个项目的前景和胜算几何？17日，记者采访了多位相关人士，给出的答案是——申奥，天时、地利、人和，一个都不能少，此外还要舍得花巨资“公关”，成不成却是另未知国际资讯2009-6-19 9:43:05武术文化 - 释永信当名誉教授刺痛了谁http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/714.html 少林寺方丈释永信受聘河南大学名誉教授——一条新闻，引起网友热议。有人甚至据此撰文，质疑河南大学是不是要培养和尚？ 释永信是和尚却有钱，让一些人很不舒服。有钱就罢了，可他偏偏又将少林寺品牌做得越来越响，并且，竟然还走进大学当了名誉教授，貌似文化人了，就更让人不爽。 不过，不高兴归不高兴，和一个人有没有资格当教授是两码事。因此，我就事论事，看看释永信到底能不能当名誉教授。 就教学需求未知国内资讯2009-6-17 16:34:09武术文化 - 人民日报：武术应该造势http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/713.html 长期以来，武术宣传过于低调。武术是中国传统文化之瑰宝，虽然在自身的发展和完善上，以及在对外的推广和普及上，武术取得的成绩有不少可圈可点之处，但与其应有的地位和影响很不相称。武术应该造势，应该理直气壮、大张旗鼓地宣传，这样才能让更多的人关心武术、关注武术、热爱武术。 　　要加强武术宣传，扩大武术影响，武术运动的主管部门应进一步提升对武术宣传的认识，强化与媒体的沟通和合作，营造武术宣传的良好舆论未知国内资讯2009-6-15 19:32:44武术文化 - 武管中心主任:武术要多元化、简单化、专业化http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/712.html 新华网北京６月１３日体育专电(记者周欣)“中国武术今后会走‘多元化、简单化、专业化’道路。”国家体育总局武术运动管理中心主任高小军１３日在接受记者采访时这样表述了武术的发展方向。 提起中国武术，很多人可能会想到霍元甲、黄飞鸿、李小龙等经常出现在电影屏幕中的人物。武管中心提供的材料表明，在中国有近１万所武术校馆，约１千万学生在习武，８千万武术爱好者在公园或者城市广场上闻鸡起“武”，近１亿人爱未知国内资讯2009-6-15 19:30:48武术文化 - 武术简化进奥运太极拳当先锋http://www.wushuwenhua.cn/Article/t1/s1/200906/711.html 曾被奥委会主席认为规则复杂 职业联赛仅保留30个技术动作 招式易学但多数套路被精减———　　武术进奥运会，从太极拳开始。　　上周六，首届WMA中国武术职业联赛团体赛对阵抽签仪式在京举行。该项赛事是中国武术的首个职业联赛，只采用从太极拳中精选出来的30个技术动作作为评判标准。它被认为是武术争取进入奥运会的重大变革。　　武术简化·　　利　　规则复杂 30招精华易学易懂　　在去年的北京奥运会期间，admin国内资讯2009-6-15 19:27:34武术文化 - 初级长拳第二路http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/498.html 初级长拳第二路 第一节一、动作名称预备势 1 拗弓步搂手冲拳2 冲拳弹踢3 马步上架冲拳4 虚步挎肘5 拗弓步搂手冲拳6 冲拳弹踢7 马步上架冲拳8 虚步挎肘 二、图 解 预 备 势 两脚并拢站立，眼看前方(图预备势1)。 两手握拳，屈肘抱于两腰侧，拳心向上，脸向左转，眼向左侧方平视(图预备势2)。 要点：挺胸、直腰， 两肩后张， 两拳紧贴腰侧，拳面与腹壁相齐。 1、未知武术教学2009-6-14 22:45:29武术文化 - 易筋内功运身图说·正身图说http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/649.html 目录 第一式　正身图说第二式　侧身图说第三式　半身图说第四式　屈身图说第五式　折身图说第六式　扭身图说第七式　倒身图说第八式　翻身图说第九式　行身图说第十式　坐身图说　　前　言　　那是二十世纪九十年代初，余接触到《增益易筋洗髓内功图说》这部典籍。细阅之下，深为赞叹，信为佛门性命双修之正典，且尤合道家性命兼炼之旨。这不仅是就理法而言，还就其见识、襟怀而言。在中国的宗教文化历史上，自佛教传人中国后孔德武术教学2009-6-14 19:45:57武术文化 - 十二段锦图解http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/648.html 选自清朝王祖源《内功图说》。根据古传坐功八段锦改编而成。 总诀 闭目冥心坐，握固静思神。扣齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅水津。鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足频。以候神水至，再漱再吞津。如此三度毕，神水九次吞。咽下汩汩响，admin武术教学2009-6-14 19:39:47武术文化 - 防身术图解http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/98.html 一、拍裆顶肋乙由身后双臂抱住甲时，甲两腿微屈，重心下降，左手掌拍击对方裆部，迫使乙收腹前倾；甲乘势右转，右臂屈肘，以右肘尖顶击对方肋部（图1～3）。 图1 图2 图3 要点：拍裆快速准确，肘顶肋利用转腰发力。攻防含义：如乙只将甲拦腰抱住（双臂在外），甲可屈肘抬臂转腰，肘击乙太阳穴部。二、二指点睛当甲右直拳攻击乙上盘时，乙身体重心稍后移，同时左臂屈admin武术教学2009-6-14 18:48:21武术文化 - 少年棍http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/97.html －、套路简介少年棍是中学体育课选学内容之一，全套12个动作分为两小段。其内容包括：弓步和马步步型；上步、跳步、插步、盖步等步法；劈、拨、架、戳、扫、横击、舞花9种棍法。棍法中，既有劈、戳、扫、横击等进攻性棍法，又有拨、架、挂、云、舞花等防守性棍法。整个套路棍法朴实、攻防合理、短小精悍、简单易学。演练起来动作迅速勇猛、刚劲有力、呼呼生风。 二、动作名称及动作说明预备势； 预备admin武术教学2009-6-14 18:47:33武术文化 - 剑术（十八式）http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/96.html（－）动作名称及动作说明起势； （1）两脚并立：左手持剑垂手身体左侧，右手成剑指自然垂手身体右侧；目视前方（图7－4－2－1－1）。 （2）左手持剑与右剑指同时屈肘提撑；头向左甩，目视左前方（图7－4－2－1－2）。 要点：精神饱满，提撑和甩头要同时进行。1．高虚步持剑侧指； （1）右脚向右侧方开步；同时右剑指经左侧摆admin武术教学2009-6-14 18:46:25武术文化 - 少年剑http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/95.html 动作名称及动作说明 预备势； 预备势：持剑直立，两肘上提，右手成剑指，目向左平视（图7—4—1－1）。要求与要点：收腹、挺胸、沉肩、下颚微收。 1．弓步前指； （1）左脚向左上一步，体右转；同时左手持剑经体前向右弧形上摆，右手剑指收于腰侧；目视前方（图7—4—1－2－1）。 （2）上动admin武术教学2009-6-14 18:45:35武术文化 - 二十四式简化太极拳http://www.wushuwenhua.cn/Article/t9/200906/94.html二十四式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易学，是目前普及较广泛的套路。全套共分8组，24个动作，所以又称为“二十四式太极拳”。 （－）动作名称及动作说明第一组：1．起势； （1）两脚并步，身体自然直立，全身放松，目视前方（图7－3－2－1－1）。 （2）身体重心移至右脚，左脚轻轻抬起，向左平行开admin武术教学2009-6-14 18:44:38武术商城 - 武术表演刀、剑http://www.wushuwenhua.cn/Shop/t1/200806/9.html武术表演刀、剑河北武术器材2008-6-26 0:52:14武术商城 - 马尾拂尘http://www.wushuwenhua.cn/Shop/t1/200806/8.html佚名武术器材2008-6-26 0:46:04武术商城 - 太极刀http://www.wushuwenhua.cn/Shop/t1/200806/7.html太极刀浙江丽水武术器材2008-6-26 0:39:44武术商城 - 太极扇http://www.wushuwenhua.cn/Shop/t1/200806/6.html佚名武术器材2008-6-26 0:31:27武术商城 - 八段锦【宗光耀】http://www.wushuwenhua.cn/Shop/t3/a12/200805/5.html【宗光耀】医疗保健操 八段锦北京体育大学出版社健身气功2008-5-19 8:07:14武术商城 - 陈式太极拳56式VCD（李德印讲解[上、下]）http://www.wushuwenhua.cn/Shop/t3/a1/200805/1.html陈式太极拳56式VCD（李德印 讲解[上、下]）北京华视伟业陈式太极2008-5-12 10:56:16图片中心 - 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